Dozent:

Regina Kemper

Ort:

Meditationsraum

Zeit:

Dienstags, 13:40 - 15:10 Uhr

Altersbeschränkung:

keine

Beschreibung:

Schattenboxen oder Tai Chi Chuan ist eine im Kaiserreich China entwickelte innere Kampfkunst. Ursprünglich wurde es zur Selbstverteidigung entwickelt. Vor allem in jüngerer Zeit wird es häufig auch als allgemeines System der Bewegungslehre oder als Gymnastik betrachtet, das einerseits der Gesundheit sehr förderlich ist, andererseits der Persönlichkeitsentwicklung und der Meditation dienen kann.